癫痫，现实生活中到处可见的一种慢性脑部疾病，也是一种会反复发作的神经性病症。众所周知，癫痫病一旦发作，对患者所造成的危害是极大,作为一个女人，特别是一个中国女人，大多比较传统，她们很大的心愿就是自己吉林治儿童癫痫病的医院能有一个好的归宿，能拥有一个幸福美满的家庭，跟一个健康可爱的孩子，这似乎看似简单，但对于女性癫痫患者来说，这就有点困难了。女性癫痫患者往往对吉林治儿童癫痫病的医院妊娠和她们未来孩子的健康问题顾虑重重，担心下一代也会患上癫痫，或由于长期服用抗癫痫药物，害怕产下畸形儿。

1、保证睡眠质量

癫痫患者应避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时，睡眠不足容易诱发癫痫发作。

2、坚持规律服药

癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，每天要坚持规律服药，不要出现漏服，更不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。服药剂量、次数也要在医生的指吉林治儿童癫痫病的医院导下进行，擅自加量、减量，甚至停药等，都容易导致癫痫反复发作。

3、参加适量的运动

体育活动可以增加神经细胞的稳定性，提高身体免疫力，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。但不能参加游泳、登山、跳水、赛车等过于激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

4、饮食要合理

癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

通过以上的介绍，大家都知道造成青少年羊角风的很大祸首是视觉刺激，所以青少年朋友在日常生活中一定要注意自己的健康，不要长时间呆在电脑前，一定要注意适当的运动。