要想更好的预防癫痫，我们必须要对癫痫的病因有所了解。古人又云：知己知彼百战不殆。所以，我们只有了解了癫痫的病因，然后对症下药，这样才能从根本上预防癫痫。

(1)睡眠不足,过度疲劳：因为工作的压力很多的癫痫病患者都会出现加班、熬夜的现象，而长此以往会使我们身体的抵抗能力下降、还会使脑部长期处于疲惫状态，致使癫痫病发作，因此我们应该多参加一些户外运动，呼吸新鲜的空气等。

(2)饮酒：饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫大发作的诱因,酒精对大脑有作用,过多的饮酒易引起癫痫病发作,而且,酒精与抗癫痫药有相互作用,酒精使抗癫痫药物药效降低,从而导致癫痫病发作。

(3)精神压力：现在社会压力巨大，每个人都在忙忙碌碌。过大的精神压力如果不及时的调节，不仅仅会出现各种心理问题，还会会使我们出现情绪失控、暴躁等等情绪不稳定的表现。所以我们应该及时的调整心态，预防癫痫病发作。

(4)长时间看电视、用电脑：一般人长时间看电视、用电脑或能感到视觉疲劳,而对于患者则是癫痫病发作的诱因,因此患者要注意。

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